1 cykl

1. WIEK: 27 2. WAGA: 83 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: 67 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9lat + sw 6. DIETA: -białko: ok. 180-200 -węglowodany: ok 400-500 -tłuszcz: ok 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan/cypio e4-5d 6 miesiecy 8. TRENING: 4x wtyg push pull / góra-dół + 2x tyg sporty walki 9. CEL CYKLU: ubicie [...]

[...] dodaje power (oczywiscie odpowiednia dieta, treningi itp. ) ... Bo jesli tak, to jednak zainwestuje - wraz z propionatem lub decą ... Ile najlepiej brac tabsów na pierwszy cykl oraz ile strzałów do tego dodać , i co lepsze - propionat czy deca ? Przypominam, ze chodzi mi o najlepszy efekt SIŁOWY, a i troszke wiekszy obwód bicka by sie przydał

wypełnij całą ankiete pierwszy cykl-1 środek

jezeli trzymasz diete to mozesz brac kreatyne,mamy 1 maj do wakacji jeszcze dwa miesiace wiec mozesz zrobic cykl 8 tygodniowy a jak pozniej bedziesz troche slabo jadl to straty beda minimalne

[...] Olimp, chociaz moja ulubiona to Ultimate CreaPure (bedzie na dniach juz dostepna w sklepach), dawki 5-10 g dziennie wiecej nie ma sensu, faze nasycenia bym sobie podarowal, cykl 6 tyg. Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na [...]

[...] Jezeli chodzi o regeneracje to zwiekszaj stopniowo kcal do 0, pozniej zrob na tym bilansie tydzien przerwy od treningow a po powrocie kolejny tydzien na 0 zeby wejsc w tok cwiczen. Chcesz sie dalej redukowac? Moze jakas masa z lekkim plusem zeby nie zlapac tluszczu, powiedzmy ok 1,5miesiaca i pozniej w zaleznosci od efektow cykl redukcji.

Dzięki za odpowiedzi. Myślę że 16 tyg na enanie polecę 300mg e5d. Nie chce nic wielkiego do tego dorzucac bo to mój 1 taki cykl i niewiem czy użyje calkowity potencjał dodatkowych środków jeśli bym coś dorzucił

[...] (to drugie też na otoczenie ) bo vitC+komplet witamin w jakiejś tabletce+omega3 (którą suplementację stosuję praktycznie cały czas z małymi przerwami a też z tego co mi wiadomo wpływa na odporność) nie dają rady. Ale kolejny cykl i tak dopiero w 2009:) PS: A jak to jest z tym 'ciągnięciem' wody przy stackach? też występuje? (sory za offtop)

Jak bedzie to Twoj pierwszy cykl kreatynowy to napewno Cie naladuje woda dobrze. Pamietaj tylko zeby dosyc duzo pic,wiadomo bez przesady ,calej wanny wody dziennie nie musisz wypijac Ale podczas treningu malymi lykami co kazda serie z poltora litra mogl bys pic.Lacznie z 2-3 litry samej wody dziennie mozesz pic.

1. WIEK: 29 2. WAGA: 73 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 111 -udo: 54 -talia: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2.5 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 7g -tłuszcz: 2 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: push pull 4 dni ciezki/ lekki 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]

No właśnie Troche słabo przemyślane albo nawet nie przemyślane w ogóle. Jeszcze dorzuce swoje 3 grosze. Jak sie robi cykl to sie dogrywa wszystko na mur beton i dopina na ostatni guzik. A jak sie robi na raty to potem na przykładzie kolegi widac co sie moze zdażyć. Zmieniony przez - Andrew3 w dniu 2004-06-20 22:20:58

[...] za parę miesięcy 19. 3) waga/wzrost 78/181 4) staż treningowy - ćwiczę w "domowej siłowni" od półtora roku + raz w tygodniu od jakiegoś czasu w szkolnej. 5) cel cyklu - zrzucenie nadmiaru tkanki tłuszczowej, zwłaszcza na brzuchu. 6) stosowane już wcześniej suplementy - nic. 7) stosowane wcześniej spalacze - nic. 8) suplement [...]

Taka ankieta- 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy [...]

3pytania. piszesz o czystej masie ale i o braku diety z czego chcesz sie zbudowac i jak wykorzystac taki potencjal takiego cyklu bez dobrgo jdzenia? dwa nie boisz sie deka dick na nandrolonie - owszem krotki estr nandrolonu ale ryzyko i tak istnieje 3) soro nie brales tych srodkow nie lepiej jest poleciec mniej kombinowany cykl ale na 1-2 srodkach [...]

[...] pomierze sie Obwód talii 87 Staż na siłowni 2 lata z przerwami Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) 2.5 B, 5g W, 1 g T Ile i jakie przebyte cykle sterydowe ten był pierwszy Opisz swój plan treningowy 4 razy w tygodniu split Cel cyklu masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia na suplach skończyłem w [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA: 102 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 117 -udo: 65 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od dzieciaka od ostatniej przerwy rok 6. DIETA: -białko: 2.5 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 2.3 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: split 3 dni plus 2 dni sztuki walki w lato wpadnie rowerek 9. CEL CYKLU: rzezba [...]

[...] (25-30g). (zgodnie z radami suplementach koło treningowej w alternatywnej drodze). ale co z kreatyną w czasie przerwy (SD) przerwać ją brać czy brać ją dalej ? Na pierwszy cykl monochydrant wystarczy ? Czy dawka dobra ? bez ładowania czy z ? lepiej brać cyklicznie czy ciągle ? (oczywiście wszystko trzeba odnieść do treningu HST) Nie długo [...]

Wiek : 24 Waga : 76 Wzrost : 173 Cel cyklu : dobrej jakości masa stosowane już wcześniej suplementy : oj różne różniste wszystkiego po trochu Uprawiane inne sporty : rowerek stosowane wcześniej spalacze : hydroxycut hardcore suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : ilość dni wolnych od kreatyny : ponad pól roku przewidziane [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

Zrob tescia z deka i bedzie good ... cykl polecany dobry i napewno bedziesz zadowlony